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Una situación frecuente

Había que hacer un trabajo muy importante y “Cada uno” estaba seguro de que “Alguien” lo haría.

Cualquiera” pudo haberlo hecho, pero “Ninguno” lo hizo. “Alguien” se disgustó por eso, ya que el trabajo era de “Cada uno”.

Cada uno” pensó que “Cualquiera” podría hacerlo, pero “Ninguno” se dio cuenta que “Cada uno” lo haría.

En conclusión, “Cada uno” culpó a “Alguien” cuando “Ninguno” hizo lo que “Cualquiera” podría haber hecho.

(Anónimo. Una fuente: Mensaje para ti)

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Diez técnicas para una comunicación asertiva

Enviado por Manuel Gross el 31/01/2012 a las 18:17
Manuel Gross

1335453181083-assertive.JPGPor Germán R. Udiz 

Pymes y Autónomos  

 

Tal y como comentábamos hace dos días, una de las habilidades más importantes de un vendedor es saber llevar una comunicación asertiva. La verdad es que no debemos limitarlo a estos profesionales sino que también lo podemos definir como una habilidad directiva muy importante que debemos cuidar.

 

Llevar una conversación madura y respetuosa sin perder el foco en nuestros intereses es complicado pero existen algunas técnicas o trucos que permiten salir de algunas situaciones donde mantener la calma puede ser complicado. Hay que evitar la pasividad y la agresividad.

 

Seguramente reconocerán algunas de ellas pues pueden surgir de manera espontánea cuando intentamos defendernos manteniendo la calma y el tipo.

 

1. Rendición simulada: consiste en mostrarnos de acuerdo con los argumentos del interlocutor pero sin cambiar la postura. Puede parecer que cedemos pero solo cogemos impulso. Es útil en negociaciones de todo tipo. Ejemplo: “Entiendo lo que dices y puede que tengas razón pero deberíamos buscar otros enfoques”.

 

2. Ironía asertiva: ante una crítica agresiva o fuera de tono no debemos igualar el nuestro al del emisor. En su lugar podemos buscar maneras de responder sin dejar nuestra postura calmada. Puede ser una salida asertiva a un conflicto en el que simplemente no queremos vernos involucrados. Ejemplo: “hombre, muchas gracias”.

 

3. Movimientos en la niebla: tras escuchar los argumentos de la otra persona podemos buscar la empatía aceptándolos pero agregando lo que defendemos. Es parecido a la rendición simulada pero sin ceder terreno. Ejemplo: “Entiendo lo que dices pero así viene estipulado en el convenio”.

 

4. Pregunta asertiva: en ocasiones es necesario iniciar una crítica para lograr la información que queremos obtener para luego utilizar la respuesta en nuestra argumentación. Ejemplo “dice que no le convence el producto pero ¿qué es lo que no le gusta exactamente?”

 

5. Acuerdo asertivo: en ocasiones tenemos que admitir los errores pues hacer lo contrario solo empeoraría las cosas. En este caso se puede procurar alejar ese error de nuestra personalidad. Ejemplo: “si, empecé la reunión algo tarde pero suelo ser bastante puntual”.

 

6. Ignorar: al igual que la ironía asertiva, es una herramienta a utilizar en caso de interlocutores “violentos” o alterados. En este caso se procura retrasar la conversación para otro momento donde ambos estén en buena predisposición para el diálogo. Ejemplo: “creo que ahora estás un poco alterado. Lo mejor es que te tranquilices y hablemos cuando estés calmado”.

 

7. Romper el proceso de diálogo: cuando se quiere cortar una conversación se puede utilizar la comunicación breve para mostrar desacuerdo, desinterés, etc… Como se suele decir: “ a buen entendedor pocas palabras bastan”. La utilidad de esto radica en esos momentos en los que tenemos prioridades distintas y queremos expresar que no es el mejor momento para la conversación. Ejemplo: “no pinta mal”, “si”, “quizás”, “si no te importa hablamos luego”.

 

8. Disco rayado: no tiene por qué significar que tengamos que repetir la misma frase, lo cual es de poca educación. Me refiero a repetir nuestro argumento tranquilamente y sin dejarnos despistar por asuntos poco relevantes. Ejemplo: “si, pero lo que yo digo es…”, “entiendo, pero creo que lo que necesitamos es…”, “la idea está bien pero yo pienso que…”

 

9. Manteniendo espacios: cuando uno da la mano no es raro que te cojan el brazo. En estos casos hay que delimitar muy claramente hasta dónde llega un punto negociado. Ejemplo: “sí, puedes utilizar la sala de reuniones pero para coger el proyector primero debes hablarlo con administración”.

 

10. Aplazamiento: en una reunión es buena idea llevar un papel o cuaderno donde tomar notas. En este caso podremos anotar consultas o críticas para abordarlas en otro momento y así no alejarnos del objetivo del momento. Ejemplo “tomo nota para hablarlo en la próxima reunión”.

 

Para muchas personas es cuestión de aplicar el sentido común pero otras deben esforzarse en aplicar estar técnicas dadas las dificultades que se plantean en una negociación o simplemente en el día a día de un puesto de responsabilidad donde los problemas se presentan constantemente.

 

En Pymes y Autónomos | La comunicación como habilidad básica de un vendedor, Cinco razones para tomar notas en las reuniones, Haz tus reuniones más productivas

 

Grudiz 26 de enero de 2011 | 09:00

 

………………………………..

 

Fuente: Pymes y Autónomos   

Imagen:  Assertive   

 

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3 Conductas asertivas

Enviado por el 20/05/2012 a las 17:30
Manuel Gross

Llevarte el gato al agua: Conductas asertivas.

 

This entry was posted on 20/05/2012 - Leticia Ruiz

 

Las conductas asertivasson esenciales para tener éxito en nuestras vida a largo plazo. Lo ideal es que todos nos comportemos de manera asertiva, pero no siempre es así. Todos tenemos un estilo personal de comunicación: A veces somos agresivos, ya sea con las respuestas o con el modo, otras somos pasivos, nos dejamos llevar o no damos nuestra verdadera opinión, evitamos implicarnos, queremos quedar bien y nos sometemos a los demás y otras tantas somos respetuosos y compartimos nuestra opinión con los demás a pesar de ser mayoritariamente contraria o poco popular.

Saber pedir, saber negarse, negociar, respetar los derechos del otro y los nuestros propios o expresar nuestros sentimientos, son algunas de las muchas conductas que ponemos en práctica con la asertividad.

Ser asertivo no es ser educado. Ser asertivo no es poner buena cara. Ser asertivo no es permanecer callado. Ser asertivo no es callar un comentario… Ser asertivo implica decir lo que piensas y sientes de la manera más óptima para que seas entendido y la otra persona no se sienta incómoda.

¿Cómo conseguimos ser asertivos? Entrenándonos. Poniéndonos a prueba cada día y queriendo mejorar.

Has quedado para cenar con una amigo a las 21:30. Son las 22:30 y no te ha avisado del retraso, ni te ha llamado para darte alguna explicación. ¿Qué harías cuando lo vieses llegar? Te propongo 3 tipos diferentes de conducta:

1.- Lo saludas como si nada y cenáis.
2.- Le dices que has estado esperando más de una hora (hechos) que te has puesto nervioso y te has preocupado (sentimientos) y que si en el futuro vuelve a atrasarse, te gustaría que te avisase (conducta deseada concreta) porque te hará la espera más llevadera (consecuencias).
3.- Lo mandas a freír pimientos y te vas de allí.

La primera conducta es pasiva. No expresas tu malestar, no le dices lo que te ha molestado y haces como si nada. Esto te sirve a corto plazo porque no te enfrentas con la persona, pero a largo plazo conseguirás que los demás hagan contigo lo que quieran porque nunca te quejas ni demuestras malestar.

La segunda conducta es asertiva. Le dices lo que ha pasado, cómo te has sentido, cómo te gustaría que fuese la próxima vez y las consecuencias que tendría.

La tercera conducta es agresiva. No das explicaciones ni las pides. Dejas a la persona plantada pero no le dices cómo te sientes. A corto plazo es efectiva porque le das una buena lección (de mal gusto, pero una lección) pero probablemente, actuando de manera agresiva, a largo plazo te encuentres cenando solo porque nadie querrá acompañarte.

Existen diversas técnicas asertivas. Esta que has leído en el ejemplo, es una de las más sencillas de seguir, pero no siempre tenemos oportunidad de ponerla en práctica. En siguientes artículos desarrollaré otras técnicas que pueden resultar de tu interés dependiendo de la situación en la que te encuentres.

 

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7 fases del entrenamiento asertivo

Enviado por el 26/04/2012 a las 11:06
Manuel Gross

La importancia la asertividad en la empresa. Las 7 fases del entrenamiento asertivo.

 

By José Antonio Carrión López on 13/03/2012

 

La palabra Asertividad se utiliza con mucha frecuencia en nuestro lenguaje habitual, aunque no siempre de una forma adecuada. Por este motivo me gustaría revisar un poco su sentido como “afirmación de la certeza de una cosa”. Una persona asertiva es aquella que afirma con certeza, conociendo los propios derechos y defendiendolos, respetando a los demás. La asertividad se encuentra en el punto central de un continuo en el que a un lado encontramos la agresividad y al otro la pasividadUna persona pasiva olvidará sus derechos para dar siempre su brazo a torcer a favor de otros. Alguien agresivo, intentará imponer sus ideas y sus preferencias, olvidando los derechos de los demás. La persona asertiva hará respetar sus derechos si olvidar los de los demás.

 

La conducta asertiva es muy importante en el día a día de nuestra empresa ya que va a facilitar nuestro trabajo y el de los demás. Si por el contrario nos encontramos en uno  de los extremos de la línea, tanto en el extremo pasivo como el agresivo, nuestra conducta nos generará malestar, lo que se reflejará en el día a día de la empresa.

Una parte muy importante de nuestra asertividad es aprender a decir no, esta acción puede ser necesaria en algunos momentos y puede ayudarnos, por ejemplo, a ser más productivos evitando que asumamos demasiadas tareas que no podremos cumplir. 

Es importante, por tanto, trabajar nuestra asertividad tanto en nuestra vida personal como laboral. Los pasos que llevaremos a cabo en el entrenamiento asertivo son los siguientes:

1. Detectar cuál es nuestro estilo básico de conducta, saber si somos asertivos, agresivos o pasivos. Conocer los diferentes estilos y reconocerlos en nuestro comportamiento. En esta fase nos pueden ayudar algunos test que nos den pistas sobre el estilo que nos caracteriza.

2. Identificar situaciones en las que queremos ser más asertivos. Existen situaciones en las que detectaremos que tenemos problemas por la falta de asertividad y que nos gustaría trabajar. En esta fase habremos de realizar un registro de estas situaciones, sabiendo cómo estamos reaccionando actualmente y cuál es la conducta que nos gustaría modificar.

3. Describir las situaciones problemáticas. El autorregistro para esta descripción deberá contener lo que hacemos, lo que pensamos y lo que sentimos en esas situaciones.

4. Detectar ideas irracionales. Muchas veces nuestro comportamiento no asertivo es debido a que estamos utilizando ideas irracionales que deberíamos detectar para poder adecuarlas y modificarlas. Algunas ideas de este tipo serían “Tengo que caerle bien a todo el mundo” “No puedo herir a otros, prefiero ser yo quién sea herido”, etc.

5. Definir nuestra respuesta asertiva en estas situaciones. Definir de la forma más real posible cómo van a ser nuestras respuestas, cómo vamos a empezar a ser asertivos y cómo responderemos en las situaciones que suelen ser problemáticas para nosotros.

6. Ensayar nuestras respuestas. Ensayaremos estas situaciones para enfrentarnos a ellas con la mayor seguridad posible. Cuantos más ensayos y más reales sean, más fácil nos resultará extrapolarlo a una situación real.

7. Llevar las acciones a situaciones reales. Enfrentarnos a estas situaciones modificando las conductas que hemos ensayado, utilizando diferentes técnicas asertivas existentes. Seguiremos utilizando autorregistros para ir mejorando nuestras conductas y detectar cómo nos estamos sintiendo con los cambios que hayamos ido introduciendo.

Es fundamental trabajar la asertividad en nuestra vida personal y profesional. Defender nuestro derecho sin olvidar los de los demás nos ayudará a sentirnos bien y ganar confianza, un equilibrio no siempre fácil de conseguir.

Y tú, ¿sábes decir no?, ¿eres asertivo?

José Antonio Carrión Lópezsubdirector de programas y profesor de Organización de Empresas de la UA.

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Qué no hace un buen líder? II

Enviado por el 26/02/2012 a las 23:59
Manuel Gross

¿Qué no hace un buen líder? II (comunicación verbal y no verbal). 

 

En el post anterior hablé de la importancia y la gran responsabilidad de un líder al comunicar. La comunicación afecta directamente el estado emocional y la confianza de un equipo de trabajo. De igual forma, se mencionó que la ausencia de confianza es la más grave disfunción para cualquier organización. 

  

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Qué no hace un buen líder?

Enviado por el 26/02/2012 a las 23:57
Manuel Gross

¿Qué no hace un buen líder? (comunicación verbal y no verbal). 

 

Es bien sabido que los seres humanos no podemos no comunicar; si no son las palabras, será la vestimenta, las expresiones faciales, el contacto ocular, el tono de la voz, la postura, los movimientos corporales y/o la distancia que guardamos con respecto a otros individuos.

En post anteriores y en base al trabajo de Daniel Goleman, hemos establecido a la inteligencia emocional como la condición “sine qua non del liderazgo”:

 

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Comunicación y emociones positivas

Enviado por el 12/02/2012 a las 23:43
Manuel Gross

La comunicación como creadora de emociones positivas

 

El cambio en nuestro entorno empresarial por su naturaleza provoca desorientación y emociones negativas.

La creciente exigencia del entorno empresarial se traslada a las personas, se les pide cosas diferentes, se cambian lasprioridades en función de algo que no siempre suelen entender. Personas que a menudo se sienten presionadas sin saber el porqué, personas que les cuesta soportar nuevos procedimientos y nuevas demandas que desconfiguran lo que ellas creían que era su trabajo y que les provocan estrés o ansiedad.

Cada vez más personas comienzan a sentirse superadas por la incertidumbre y los efectos que provoca el cambio incesante de sus empresas para intentar mantener el margen de la cuenta de resultados.

Los líderes no sólo determinan qué hay que hacer, sino que se aseguran de comunicar e implicar a las personas en los cambios. La comunicación no sólo deber perseguir la comprensión, el cerebro de las personas, sino especialmente generar emociones positivas, sus corazones. El objetivo sería obtener la energía y el compromiso de tu organización tan necesarios en tiempos de incertidumbre.

No obstante, en la mayoría de las organizaciones los mensajes descontextualizados de la comunicación informal substituyen el papel de los directivos, consiguiendo que haya cada vez más personas perdidas, desorientadas en una travesía que las podrá desgastar emocionalmente de una forma enormemente más intensa de lo que sería necesario.

La comunicación es la herramienta fundamental del liderazgo, pues configura el compromiso de las personas, su inteligencia, creatividad y esfuerzo: los aspectos más importantes que configuran el talento y la inteligencia de nuestras organizaciones.

Por ello te propongo que crees un sistema de comunicación formal que  asegure los aspectos motivacionales de las personas que, al menos, debería tener las siguientes características:

  1. Frecuencia y canales suficientes:  la información suele ser escasa, no llega a las personas de la organización, a veces porque se deja olvidada en los sótanos de las prioridades del directivo, pero la mayoría de las veces porque la frecuencia y la rapidez es baja y los canales son insuficientes, sin que seamos conscientes. No pensemos que otros comunicarán, la cadena jerárquica, aseguremos que los mensajes llegan.
  1. Credibilidad de la comunicación: Todo comunica. Si la comunicación formal se contradice con lo que hacemos, la comunicación pierde su efecto. Las organizaciones son expertas en diferenciar lo real de lo probable, de las buenas intenciones y de la mentira. El error está permitido, la manipulación no. La credibilidad y la integridad del líder es la base de la comunicación, pero especialmente de la que busca crear complicidad y compromiso.
  1. Los hechos, la emoción y la pasión: Las personas deben conocer los principales indicadores de la organización, deben entender qué sucede en términos objetivos, pero la energía positiva se crea mediante la pasión. Los datos nunca substituirán a los sueños, el conocimiento nunca substituirá a la emoción, y las personas somos sobre todo seres emocionales que cambiamos en función de lo que sentimos.
  1. Escuchar es la parte más importante de comunicar: No importa lo pequeña o grande que sea tu organización, ni la distancia que haya, los buenos comunicadores sobre todo saben escuchar activamente, saben poner sus oídos en los rincones más ocultos y buscan la información. Desarrollar empatía con los que comunicamos es la base de la efectividad comunicacional.
  1. Canales 2.0, el futuro de la comunicación: Un área organizativa, cuando supera más de una decena de personas o menos si están distribuidos geográficamente, ya debería utilizar herramientas 2.0. Debido a la capacidad de interacción, diálogo y escucha para crear compromiso las sitúa entre las mejores herramientas de comunicación para crear emociones e inteligencia colectiva. Son fáciles de implantar desde el punto de vista tecnológico  y de coste muy bajo, constituyen la nueva era de la comunicación.

La innovación y el cambio empresarial hacen más necesaria que nunca la comunicación, una comunicación que asegure la incuestionable contribución de las emociones al rendimiento individual y colectivo.

El liderazgo efectivo requiere reforzar las herramientas de comunicación para gestionar hechos, pero sobre todo debemos reforzar el papel de las emociones en la gestión, debemos darles protagonismo y sacarlas de la semiclandestinidad a la que las teníamos condenadas y situar a las personas en el centro de la gestión.

Esta entrada también la puedes encontrar en mi página de Contunegocio

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La aserti vidad... qué es

Enviado por el 01/02/2012 a las 23:39
Manuel Gross

Asertividad...

Tomo la definición de http://es.wikipedia.org/wiki/Asertividad
También existe una buena definición en http://definicion.de/asertividad/

La asertividad:

  • Estrategia y estilo de comunicación
  • Se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad)
  • Es el comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.
  • Es una conducta de las personas, un comportamiento.


Otra forma de decir lo mismo sobre la asertividad:

  • Es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada
  • La finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.



Por consiguiente, ser asertivo es actuar con asertividad; es decir, tener la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere, lo que se piensa o se siente sin incomodar o herir los sentimientos de la otra persona.

Derechos asertivos:

  1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
  2. Derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
  3. Derecho a ser escuchado y tomado en serio.
  4. Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
  5. Derecho a decir “no” sin sentir culpa.
  6. Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.
  7. Derecho de opinión, idea o línea de acción.
  8. Derecho a cometer errores.
  9. Derecho a pedir información y ser informado.
  10. Derecho a obtener aquello por lo que pagué.
  11. Derecho a ser independiente.
  12. Derecho a decidir qué hacer con mis problemas, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas.
  13. Derecho a tener éxito.
  14. Derecho a gozar y disfrutar.
  15. Derecho a mi descanso y aislamiento.
  16. Derecho a superarme, aun superando a los demás.
  17. Derecho a decidir no ser asertivo.

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