Respuesta a una peticion de apoyo ante la incertidumbre y la amenaza de la propia estabilidad y bienestar:
Al miedo hay que escucharlo. Y despues, preguntarte, que puedo hacer
para protegerme de eso que temo, que tanto de eso que me preocupa esta en mis manos?
para protegerme de eso que temo, que tanto de eso que me preocupa esta en mis manos?
Si puedes hacer algo inmediatamente, hazlo!
Si no puedes, piensa en los peores escenarios y prevee sus
consecuencias. Hay algo que puedas adelantar en este mismo momento?
consecuencias. Hay algo que puedas adelantar en este mismo momento?
Si no puedes hacer nada, y sigues mortificandote, revisa como esta tu presente. Estas conectado
con lo que amas y quieres para ti y las personas que amas? Estas dandole forma y voz a lo que tu corazon necesita y anhela?
con lo que amas y quieres para ti y las personas que amas? Estas dandole forma y voz a lo que tu corazon necesita y anhela?
De que forma puedes sentirte mejor en tu presente? Que estas haciendo ahora mismo para estar un poco mejor o para avanzar hacia la realizacion que ves amenzada?
Postergarnos, mentirnos, huir, desviarnos de la voz interior, es permitir que los miedos griten cada vez mas fuerte.
Una de las pruebas psicoespirituales mas dificiles de un grupo de monjes en el Tibet, constaba de entrar a una gruta inmensa, absolutamente oscura, con el fin de atravesarla y salir por otra abertura. Lo terrible del asunto, es que esta gruta tenia la capacidad de hacer que los miedos ocultos de quien entraba en ella, tomaban formas tan reales que la mayoria de quienes lo intentaban, no lograban salir con vida o enloquecian. Pero aquellos que seguian las instrucciones fielmente, salian victoriosos.
Y estas eran las instrucciones: NO intentes pelear contra tus fantasmas (miedos), porque te agotaras y perderas, NO intentes obviarlos, porque se haran mas terribles, No huyas, porque estaran delante de ti esperandote... Mas bien, concentrate en tus pies, da un paso a la vez... y saldras victorioso y vencedor del miedo a tus miedos. (tomado de relatos de Bill OHanlon).
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