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Diez ideas para salir de un bloqueo creativo.

Mental_Block_01.jpgPor disenyolowcost 

Diseño Low Cost 

 

Los momentos de bloqueo existen, vaya que si existen, y más en el ámbito creativo. ¿Te has visto alguna vez encerrado en esta situación?, seguro que muchas. Los bloqueos creativos pueden manifestarse a través de causas muy diversas; un exceso de trabajo, poco descanso u otros factores externos a nosotros como ciertas experiencias sociales, familiares o emocionales.

 

De cualquier manera los bloqueos creativos suelen ser temporales, así que mejor no te obsesiones cuando estás en ese estado porque cuanto más lo hagas más durará el bloqueo.

 

De hecho, hay varias soluciones generalizadas muy útiles para enfrentarse a un bloqueo creativo, técnicas como el SCAMPER, un buen brainstorming, una dinámica Blue Slip o los mapas conceptuales son muy útiles a la hora de buscar una salida efectiva a nuestro bloqueo.

 

La mente del ser humano es algo realmente complejo y, a veces manejarla como queremos es una tarea peliaguda, sin embargo, la neurociencia nos ha enseñado a través de sus estudios que, la creatividad se puede cultivar y aprender rompiendo la rutina de la vida diaria. Por eso te proponemos 10 tips para potenciar tu creatividad basados en este mismo concepto, la ruptura con lo cotidiano.

 

1. Abre la nevera y analizando los ingredientes que te encuentres elabora cualquier receta que no hayas hecho antes, la asociación de alimentos escogidos no es más que una combinación creativa de los mismos que como resultado te dará un producto nuevo que ha salido de ti, en ese momento ya has desbloqueado tu creatividad de alguna manera.

 

2. Ojea cualquier revista o periódico que tengas por casa o por el estudio e intenta crear un collage creativo con los elementos que te encuentre en él, hazlo siempre pensando en una persona o grupo de personas, la obligada combinación de dichos recortes te abstraerá del problema por el que estás bloqueado y te ayudará de alguna manera a sentirte realizado para continuar con tu tarea creativa.

 

3. Sal a caminar, por ciudad, monte o playa, observa a tu alrededor y fotografía lo que más te llame la atención, todas esas imágenes se quedarán grabadas en tu smartphone pero también en tu subconsciente, empápate de objetos, colores y formas, de esa manera además de desconectar del problema real por el que te has bloqueado, puede que tu cerebro en cualquier cosa observada a través de la cámara, encuentre una solución válida al problema.

 

4. Organiza tu armario, coloca tu ropa por colores, formas o grosores, además de un ejercicio de relajación –aunque de pereza- es una buena forma de aprender a organizar también tus ideas y de cultivar tu creatividad a la hora de elegir una prenda para vestir. También puedes aplicar esto a tu biblioteca de libros y revistas o a la despensa de tu casa.

 

5. Transforma una de tus prendas de vestir, encuentra una solución para esa camiseta o esa chaqueta que ya no usas, puedes añadir o quitar, poner o superponer, recortar o alargar, hay muchas formas de hacerlo, es un ejercicio bastante entretenido que te abstraerá durante un rato de tu bloqueo y además te ayudará a potenciar tu creatividad en el ámbito profesional.

 

6. Conduce tu coche, bici o cualquier transporte que te lleve a un lugar distinto en el que sueles estar, no hace falta irte muy lejos, sólo cambia de escena y no te ocupes de otra cosa que de fijarte en lo que ves, deja que las ideas entren solas en tu mente, da igual cuales sean éstas, está comprobado que el estado de abstracción es idóneo para encontrar la inspiración y aumentar tu creatividad.

 

7. Reorganiza y recopila un CD de música variada pensando en alguna persona que te importe, la música inspira, relaja, activa el sistema neuronal de nuestro cerebro, despierta emociones; esta síntesis musical te activará enormemente el cerebro potenciando tu creatividad e imaginación.

 

8. Piensa en un capítulo de tu vida o el de alguna persona cercana que conozcas bien y escríbelo, comienza una pequeña novela, con un principio, un desenlace y un final, este ejercicio te ayudará a potenciar tu imaginación y tu memoria cognitiva, dos prácticas esenciales para salir del bloqueo creativo.

 

9. Cambia la decoración del lugar donde sueles trabajar, reorganiza el espacio para simular que estás en otra parte, tu cerebro reconocerá el nuevo espacio como uno donde no hay bloqueos, donde todo se puede empezar de cero, donde encontrar soluciones será una tarea más fácil porque tu mente estará más relajada.

 

10. Reutiliza algún objeto que pensabas reciclar y conviértelo en algo útil, dale al coco, piensa, inventa, casi todo es reutilizable, además, el mero hecho de trabajar con tus manos hará que centres la atención en algo que normalmente no lo haces, alejándote del problema que te ha llevado al bloqueo, sea cual sea.

 

En definitiva utiliza todos los principios de la creatividad, el análisis, la combinación, la asociación, la observación, la organización, la transformación, la abstracción, la síntesis y la imaginación con acciones de tu vida cotidiana. Siempre lo hablo con creativos, somos personas a las que nos gusta cambiar, transformar, observar, fotografiar.

 

¿A que ya has tenido la necesidad de hacer alguna de estas cosas sin saber porqué?, ahora ya lo sabes, tu mente te lo pide.

 

Publicado por disenyolowcost el 30 abril, 2012 ·

 

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Fuente: Diseño Low Cost  

Imagen: Mental block  

 

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